domingo, 16 de septiembre de 2012

La Dieta De Queso y Melon :)

La dieta de queso y melón es una dieta rápida para bajar de peso que solo se sigue un día a la semana.

El menú de la dieta de queso y melón es el siguiente:

• DESAYUNO
La mezcla del zumo de 1 limón con 1 vaso de agua caliente; 1/2 melón; 100 g de queso suizo o cualquier otro queso duro; café sin leche ni azúcar.

• MEDIA MAÑANA
100 g de queso descremado, café solo o té con limón.

• COMIDA
1/2 melón y 200 g de queso descremado. Puede tomarse por separado "a lo seco" o prepararlo en ensalada. Basta con cortar el melón y el queso en trozos pequeños y rociarlos con una salsa hecha con 1 cucharada pequeña de aceite de régimen; cebolla picada; 2 cucharadas pequeñas de vinagre; un poco de mostaza; 2 cucharadas pequeñas de zumo de limón y un poco de pimienta negra.

• MEDIA TARDE
1 taza de té con limón; 50 g de queso descremado.

• CENA
Puede elegir entre el mismo menú del desayuno o 1 tortilla de 2 huevos y 50 g de queso descremado, con melón como postre. Para freír la tortilla de huevos utilice una sartén antiadherente

Tenga en cuenta que no se permite la leche mezclada con café, y debe usar edulcorante artificial.

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