1 día:
Desayuno: Jugo de naranja (sin azúcar), una tostada, agua.
Almuerzo: Una ensalada de lechuga.
Once: Té verde y agua.
Cena: Una manzana y agua.
2 día:
Desayuno: Tres galletas integrales y jugo de naranja, agua.
Almuerzo: Ensalada de pepino y tomate, té de menta (sin azúcar) agua.
Once: Una coca cola light.
Cena: Un té rojo.
Y se va repitiendo así consecutivamente.
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