viernes, 9 de diciembre de 2011

1 kilo en 1 dia!

ola yo estoy haciendo esta dieta me la dijo mi tio ke a perdido un monton en um mes!!! se pasa hambre pero kuando te acostumbras se pasa bien OJO: solo se puede hacer 3 veces ala semana.

DESAYUNO:2 manzanas

NOSE ALMUERZA

COMIDA: 2 manzanas

MERIENDA: 2manzanas

CENA: 2 manzanas


BEBER AL DIA 2 LITROS DE AGUA

* se pierde un kilo al dia pesaros antes de hacerla y despues de hacerla y vereis!!!

recuerdo: solo 3 veces por semana.

No hay comentarios:

Publicar un comentario